반응형 비타민D1 비타민 D 부족증상 '알기만하면 건강해지는' 오늘은 요즘 많이들 걱정하고 있는 비타민 D 부족 증상에 대해 함께 알아보려고 해요. 같이 알아보고 증상에 어떤 것들이 있는지, 그리고 비타민 D 부족 예방법에는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 해요. 비타민D 부족증상 - 쇠약과 피로 비타민 D 결핍의 최고 자주 보이는 증상 중 한개는 쇠약과 피로이라고 합니다. 이것은 비타민 D가 우리 근육의 기능에 요긴한 역할을 하므로 발생 해요. 비타민 D가 부족하면 근육이 약해지고 피로해져서 단조로운 일조차 하기가 어렵습니다. 비타민D 부족증상 - 수면 장애 비타민 D는 수면 절제을 돕는 멜라토닌 호르몬 생성에 조율합니다. 비타민 D 결핍은 수면 장애뿐더러 수면 패턴의 방해로 지속될 수 있어요. 비타민D 부족증상 - 감염 위험 증가 비타민 D는 좋은 면역 체계.. 인생꿀팁 2023. 5. 13. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
